2025/2/13（木）

担当：西川・岡村・秋田

本日は40名の参加でした。

・ジョグ、コーンドリル

・パート別練習

【短距離】

【中長距離】

【投擲】

50×3、ウエイト、補強、技術練習

今月からウエイトを始めています。順調に重さも上がってきてますね。キツイと思いますがあともう少し頑張っていきましょう。（西川談）