2025/1/6（月）

担当：西川・小林

本日は8名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・リズムジャンプ

・サーキット×2

・坂ダッシュ

新年1発目の練習でした。年が明けるとすぐにシーズンがやってきますので、気持ちもシーズンに向けて切り替えていきましょう。（西川談）