2024/12/23（月）

担当：西川・小林

本日は13名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・サーキット×2

・コーンドリル

・150×3,90×1

少しずつコーンドリルができるようになってきたと思います。慣れたらスピードを上げていきましょう。（西川談）