投稿日: 投稿者: naraspo-athlete

2024/7/19（金）

担当：西川・小林

本日は16名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・補強

・動きづくり

・流し

・150×1,120×1,90×1,60×2

試合も近いのでしっかり集中して1本1本いきましょう。（西川談）

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です