2024/7/12（金）

担当：西川

本日は11名（体験1名）の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・大縄

・補強

・動きづくり

・スプリントドリル

・流し

・120×3

スタートのドリルを重点的にやっています。低い姿勢で耐えれる位置を覚えていきましょう。（西川談）