2024/7/1（月）

担当：西川・小林

本日は14名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・リズムジャンプ

・補強

・動きづくり

・スタート練習

・流し

・30歩走×3 3セット

今日は30歩走を技術練習からダッシュまでの使い分けをして走りました。加速の仕方を上手くなりましょう。（西川談）