2024/6/2（月）

担当：西川・小林

本日は22名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・リズムジャンプ

・補強

・動きづくり

・スプリントドリル

・30歩走×2

・120テンポ走×2

・120×1

スタートの接地練習をしてから走りました。スタートの組み立てが上手くなればタイムも縮められるようになるので細かい作業ですがしっかりやってください。（西川談）