2024/5/31（金）

担当：西川・小林

本日は11名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・リズムジャンプ

・補強

・動きづくり

・流し

・坂ダッシュ

・ショートダッシュ

久しぶりに坂ダッシュの後で平地を走りました。良いスピード感で走れていればOKです。（西川談）