担当:西川・岡村・秋田
本日は41名の参加でした。
・ジョグ、動きづくり
・パート別練習
【短距離】
【中長距離】
【投擲】
30×5、投擲練習、ウエイト&補強
2,3年生はそろそろギアを上げて練習していきましょう。大きな大会まで約2ヶ月になりました。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・岡村・秋田
本日は41名の参加でした。
・ジョグ、動きづくり
・パート別練習
【短距離】
【中長距離】
【投擲】
30×5、投擲練習、ウエイト&補強
2,3年生はそろそろギアを上げて練習していきましょう。大きな大会まで約2ヶ月になりました。(西川談)