2024/1/12（金）

担当：西川・小林

本日は13名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・リズムジャンプ

・補強

・スキップ

・スキップ〜流し

・往復走×5 3セット

今日は往復走で追い込みました。良い感じに追い込めたと思います。（西川談）