投稿日: 2023年12月15日 投稿者: naraspo-athlete2023/12/15(金) 担当:西川・小林 本日は13名の参加でした。 ・ストレッチ、マット運動 ・大縄 ・補強 ・坂ダッシュ 今日は気温が高くて動きやすかったですね。坂ダッシュは楽しむのもいいですが、ダッシュは思いっきりいってください。