2023/11/14（火）

担当：西川・岡村・秋田

本日は23名の参加でした。

・ジョグ、動きづくり

・パート別練習

【短距離・跳躍】

【中長距離】

A:1000×3(r=2′)
B:1000+600+600

【投擲】

ダブルダッチ、遠投計測、ハンマーターン練習

先週に引き続き遠投の計測をしました。良いデータが取れました。ありがとうございます。次回からは色んなものを投げる練習をしていきましょう。（西川談）