担当:西川・岡村・秋田・西谷
本日は35名の参加でした。
・ジョグ、動きづくり
・パート別練習
【短距離】
【中長距離】
フリーアップ+1000m×1
【跳躍】
補強まで一緒
フリー跳躍
シーズン最終戦です。冬季に向けて課題を持ってるように試合に臨んでください! 応援しています!(西谷談)
【投擲】
30×5、投擲練習
試合前最後の投げでした。今週でシーズンが終わるので良い結果を出して気持ちよく終わりたいですね。(西川談)
※11/3,5の記録会は7時30分集合です。
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・岡村・秋田・西谷
本日は35名の参加でした。
・ジョグ、動きづくり
・パート別練習
【短距離】
【中長距離】
フリーアップ+1000m×1
【跳躍】
補強まで一緒
フリー跳躍
シーズン最終戦です。冬季に向けて課題を持ってるように試合に臨んでください! 応援しています!(西谷談)
【投擲】
30×5、投擲練習
試合前最後の投げでした。今週でシーズンが終わるので良い結果を出して気持ちよく終わりたいですね。(西川談)
※11/3,5の記録会は7時30分集合です。