担当：西川・岡村・秋田・西谷
本日は32名の参加でした。
・ジョグ、動きづくり
・パート別
【短距離】
・補強
・技術練習
クロススキップ3種
競歩3種
ジグザグ競歩
・スパイク流し×1
・80m Wave走×3
Wave走のout区間では、各自の修正ポイントを意識出来たでしょうか？（秋田談）
【中長距離】
A:400×10(r=60″)
B:2000×3(r=2′)
【跳躍】
補強まで一緒
フリー跳躍
跳躍の流れは全体的によかったです！木曜日は最終確認のつもりで跳びすぎないようにイメージトレーニングを大切に！（西谷談）
【投擲】
30×3,50×2,70×1、投擲練習
今週の試合でシーズンも終わりです。しっかり集中して準備しましょう。（西川談）