担当:西川
本日は13名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・補強
・動きづくり
・流し×2
・150×1,120×1,90×1,60×2
いよいよ今週末はU-16ですね。出場者に刺激を受けながら集中して練習に励みましょう。
ならスポアスリートクラブ
担当:西川
本日は13名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・補強
・動きづくり
・流し×2
・150×1,120×1,90×1,60×2
いよいよ今週末はU-16ですね。出場者に刺激を受けながら集中して練習に励みましょう。