2023/8/24（木）

担当：西川・岡村・秋田・西谷

本日は25名の参加でした。

・動きづくり

・パート別練習

【短距離】

【中長距離】

【跳躍】

補強まで一緒
幅
制限10歩
全助走
三段
加速五段
全助走

週末の試合に向けて、全助走の確認をしながらも、この時期なので量も確保してほしいです！（西谷談）

【投擲】

30×5、投擲練習

ジャベリックスローの試合があるので投げていますが、基本は思いっきり振り切ることと真っ直ぐ出せるかです。やり投げとは違うので下手に技術にこだわる必要はありません。（西川談）