2023/2/3（金）

担当：西川

本日は11名の参加でした。

・ストレッチ

・鬼ごっこ

・補強(×鬼の回数)

・流し

・往復走×4 3set

寒かったので暖めてから補強をやりました。ずっとハードに体幹をやっているので今日は趣向を変えてみましたが、たまにはこういうのもアリですね。明日は室内陸上です！（西川談）