担当:西川・小林
本日は29名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・補強
・動きづくり
・坂ダッシュ×5 2set
・ショートダッシュ×3
今日から新年度です。学年も1つ上がった訳ですし、気を引き締めて良いシーズンにしていきましょう。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は29名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・補強
・動きづくり
・坂ダッシュ×5 2set
・ショートダッシュ×3
今日から新年度です。学年も1つ上がった訳ですし、気を引き締めて良いシーズンにしていきましょう。(西川談)