担当:小林
本日は10名の参加でした。
・GM(前転、後転、仰臥位EX)
・リズムジャンプ
・GM(倒立、三点倒立)
・各自w-up
・100m×2
自分の身体のコントロールが上手になってきた人がだんだん増えて来ました。今日は三点倒立のレベルが上がってました。これに限らずコツを知ってるか知らないかが大きな違いになりますね。
ならスポアスリートクラブ
担当:小林
本日は10名の参加でした。
・GM(前転、後転、仰臥位EX)
・リズムジャンプ
・GM(倒立、三点倒立)
・各自w-up
・100m×2
自分の身体のコントロールが上手になってきた人がだんだん増えて来ました。今日は三点倒立のレベルが上がってました。これに限らずコツを知ってるか知らないかが大きな違いになりますね。