投稿日: 2021年6月7日 投稿者: naraspo-athlete2021/6/7(月) 担当:西川 本日は11名の参加でした。 ・ストレッチ ・補強 ・流し ・ヒルスプリント 今日は補強多めで坂をたくさん走りました。明日はまあまあ筋肉痛ですかね。