担当:西川・内田・岡村・秋田
本日は27名の参加でした。
・ストレッチ
・パート別練習
短距離(補強、スプリントドリル、30歩走)
中長距離(500×3〜8orジョグ+500)
跳躍
京都は相楽大会ですね。いよいよ本格的にシーズンという感じがしてきました。大事な大会で良い記録が出せるように準備をするのはなかなか難しいことですが、そこにこだわってほしいと思います。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・内田・岡村・秋田
本日は27名の参加でした。
・ストレッチ
・パート別練習
短距離(補強、スプリントドリル、30歩走)
中長距離(500×3〜8orジョグ+500)
跳躍
京都は相楽大会ですね。いよいよ本格的にシーズンという感じがしてきました。大事な大会で良い記録が出せるように準備をするのはなかなか難しいことですが、そこにこだわってほしいと思います。(西川談)