![](http://nara-spo.net/athlete/wp-content/uploads/80031EFF-55CC-425D-8821-81FBF452E950-1024x766.jpeg)
担当:西川
本日は20名(体験1名)の参加でした。
・リズムジャンプ
・補強
・スプリントドリル
・50m往復走×4 3set
しばらく活動が休みになるのでキツめの練習をしました。休みの間にだらけないように気をつけましょう。
※ならスポの陸協登録者で5月22日(土)の強化・普及記録会の申し込みをしていない人はメールで5月3日(月)までに申し込みをしてください。
※コロナの影響で5月11日まで競技場が使用できなくなりましたので、5月6日(木)と11日(火)の活動は外周になります。また、期間が延長される可能性もありますのでご了承ください。