担当:西川・川崎・内田・岡村
本日は18名の参加でした。
短距離(補強、動きづくり、30歩走×2、スタブロ練習、スタブロ30歩走×5、150m+100m×1)
跳躍(補強、動きづくり、流し×2、ドリル、跳躍練習)
投擲(助走練習、補強、投擲練習)
大きな大会も落ち着いてきてシーズンも終盤に差し掛かってきました。JOに出られる人はいいですが、そうでない人たちはすでに来シーズンを見据えて残りの試合に臨んでほしいと思います。自分にとって1番大きな課題を明らかにすること、自分の1番の持ち味は何かを明確にしましょう。先週から動きづくりの内容を変えていますが、先週に比べると動きは良くなっていますね。良い調子だと思います。(西川談)