担当:西川・川崎・岡村
本日は16名の参加でした。
・リズムジャンプ
・動きづくり
・パート別練習
短距離(補強、30歩走×2、スパイク30歩走×1、20+30加速×4、20+50加速×2、120m×2)
跳躍(補強、流し×2、ドリル、跳躍練習)
投擲(投擲練習)
今日は涼しくて練習しやすい気候でしたね。良い練習ができると思いますし、試合でも記録が出やすくなると思うので、9月10月の間にしっかり自己記録を更新してシーズンを終えてほしいと思います。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・川崎・岡村
本日は16名の参加でした。
・リズムジャンプ
・動きづくり
・パート別練習
短距離(補強、30歩走×2、スパイク30歩走×1、20+30加速×4、20+50加速×2、120m×2)
跳躍(補強、流し×2、ドリル、跳躍練習)
投擲(投擲練習)
今日は涼しくて練習しやすい気候でしたね。良い練習ができると思いますし、試合でも記録が出やすくなると思うので、9月10月の間にしっかり自己記録を更新してシーズンを終えてほしいと思います。(西川談)