担当:西川
本日は4名の参加でした。
・動きづくり
・メディ投げ
・スプリントドリル
・流し×3
・WAVE走×4
・補強
・バウンディング
・ホッピング
土日は試合の中学生がほとんどなので参加者は少なかったです。ほぼ高校生だったので練習もいつもよりきつめに、高校生仕様にしてやりました。明日は筋肉痛ですかね。今日くらいの練習は平気でできるようになってほしいですね。
ならスポアスリートクラブ
担当:西川
本日は4名の参加でした。
・動きづくり
・メディ投げ
・スプリントドリル
・流し×3
・WAVE走×4
・補強
・バウンディング
・ホッピング
土日は試合の中学生がほとんどなので参加者は少なかったです。ほぼ高校生だったので練習もいつもよりきつめに、高校生仕様にしてやりました。明日は筋肉痛ですかね。今日くらいの練習は平気でできるようになってほしいですね。