2026/2/13（金）

担当：西川・小林

本日は12名の参加でした。

・ストレッチ

・補強

・大縄

・動きづくり

・流し×2

・坂ダッシュ

今日は坂ダッシュでたくさん走りました。何本走ることになっても全部全力でいく習慣をつけてほしいですね。（西川談）