2023/2/6（金）

担当：西川・小林

本日は11名の参加でした。

・ストレッチ

・補強

・大縄

・坂ダッシュ(30×5,50×3,90×2)

久しぶりに投擲練習場横の坂で走りました。せっかくなので長めの距離を走りましたが、案外余裕そうでしたね。（西川談）