投稿日: 2026年1月26日2026年1月27日 投稿者: naraspo-athlete2026/1/26(月) 担当:西川・小林 本日は10名の参加でした。 ・ストレッチ ・サーキット×2 ・スプリントドリル ・流し×2 ・往復走×5 4set 久しぶりに往復走をしました。最近あまり走っていなかったと思うのでキツかったかもしれませんね。(西川談)