2026/1/15（木）

担当：西川・岡村・秋田・福田・浅原

本日は46名の参加でした。

・動きづくり

・パート別練習

【短距離】

【中長距離】

【跳躍】
ミニサーキット
踏切ドリル
計測

スウィング動作を細かく行い、その後段跳びの計測を行いました。挟み込みのタイミングが整えば力を入れなくても進みやすくなると思います（福田談）

【投擲】

技術練習、サーキット×3

技術練習ばかりになりますが、常に実際に投げているイメージは持っておいてほしいです。投げの動きと別物になってしまうと意味がないので。（西川談）