2025/12/25（木）

担当：西川・岡村・秋田

本日は21名の参加でした。

・動きづくり

・パート別練習

【短距離】

【中長距離】

6000mPR(4’20)+500m×1

【投擲】

技術練習、補強

だいぶグライドの引き込みがよくなってきました。次は立ち投げとリバースですね。（西川談）