2025/12/15（月）

担当：西川・小林

本日は13名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・大縄

・サーキット×2

・スプリントドリル

・150×3(ウォークレスト)

・60×3(ウォークレスト)

1週間振りの活動になりました。今年の活動も残り2週間です。走り切りましょう。（西川談）