2025/10/6（月）

担当：西川・小林

本日は8名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・リズムジャンプ

・補強

・動きづくり

・流し×2

・往復走×5 3set

久しぶりに往復走をしました。ほとんど去年もやっていたメンバーだったので去年に比べると余裕そうでしたね。去年以上にいって良さそうですね。（西川談）