2025/9/11（木）

担当：西川・岡村・秋田

本日は33名(体験2名)の参加でした。

・動きづくり

・パート別練習

【短距離】

【中長距離】

【投擲】

20歩走×3、バック投げ、投擲練習、グライド練習、補強

火曜日とほぼ同じ流れですが、前回より技術練習も良かったと思います。続けることが大事ですね。（西川談）