担当：西川・岡村・秋田
本日は60名の参加でした。
・動きづくり
・パート別練習
【短距離】
・W-up
・動き作り
軸接地
全身連動系
・スタート練習
・組立ダッシュ×2
・スピード持久120m×2〜3
技術的な内容の説明を多めに入れて取り組んでいきました。「組立」理解することで、一本毎の走りの内容をチェックしやすくなると思います。またさらに、予選・準決勝・決勝といったラウンドがある大会では、ラウンドを進めていく上の戦略を練るためにも活用できるでしょう。（秋田談）
【中長距離】
【投擲】
20歩×3、投擲練習
試合の疲れもあったと思うので投げのみにしました。来週は総体なので時間もありませんが、しっかり疲労を抜きつつキレを上げていきたいですね。（西川談）