担当:西川・小林
本日は6名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・補強
・動きづくり
・おんぶウォーク→ダッシュ×2
・流し
・120×3,60×1
試合前の人はランメニューをフリーにしました。明日は気温が低い予想ですが、今年度最終戦になるので良い記録を目指していきましょう。(西川談)
担当:西川・小林
本日は6名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・補強
・動きづくり
・おんぶウォーク→ダッシュ×2
・流し
・120×3,60×1
試合前の人はランメニューをフリーにしました。明日は気温が低い予想ですが、今年度最終戦になるので良い記録を目指していきましょう。(西川談)