2025/3/28(金)

担当:西川・小林

本日は6名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・補強

・動きづくり

・おんぶウォーク→ダッシュ×2

・流し

・120×3,60×1

試合前の人はランメニューをフリーにしました。明日は気温が低い予想ですが、今年度最終戦になるので良い記録を目指していきましょう。(西川談)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です