担当：西川・岡村・秋田・福田
・ストレッチ
・パート別練習
【短距離】
・W-up
・動き作り
全身連動系を永遠と
雨でした。全身連動系を軒下でやりこみました。中間疾走の姿勢でも、加速区間の姿勢でも自然と出来るようにしていきましょう！（秋田談）
【中長距離】
200m×10~15(r=200m)
【跳躍】
踏切ドリル
補強
今日は雨天のため跳躍ドリルと補強をメインに行いました。どこを意識して何に必要かを考えながら取り組めたらいいですね。（福田談）
【投擲】
補強
悪天候だったので軒下で補強をしました。まだまだ補強は必要ですね。（西川談）