担当:西川・小林
本日は11名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・リズムジャンプ
・サーキット×2
・動きづくり
・おんぶ歩行
・流し
・往復走×5 3セット
だいぶ体力がついてきた気がします。もう少し走る距離や本数を増やしてもいいかもしれませんね。(西川談)
担当:西川・小林
本日は11名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・リズムジャンプ
・サーキット×2
・動きづくり
・おんぶ歩行
・流し
・往復走×5 3セット
だいぶ体力がついてきた気がします。もう少し走る距離や本数を増やしてもいいかもしれませんね。(西川談)