2024/8/22（木）

担当：西川・岡村・秋田

本日は32名の参加でした。

・動きづくり

・パート別練習

【短距離】

【中長距離】

中学生200×4×2(800ペース,r=40秒,R=8分)高校生20分ジョグ+200×5(r=200)

【投擲】

30×3、投擲練習

来週はU-16選考ですが、来週の火曜日は台風で練習が怪しいので実質後1回の練習かもしれませんね。（西川談）