2024/8/2（金）

担当：西川・小林

本日は11名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・補強

・動きづくり

・坂ダッシュ

・ショートダッシュ

めちゃくちゃ暑かったですね。走る距離自体は短いのでスピードをしっかり意識しましょう。（西川談）