担当：西川・岡村・秋田・福田
・動きづくり
・パート別練習
【短距離】
【中長距離】
1200~2000mPR(4分/km)
100×8×2セット(r=100,R=8分)
【跳躍】
ミニハードル使用リズムジャンプ×4
ステップ台ジャンプ×4
流し
跳躍練習
✳︎三段
助走合わせ
✳︎幅跳び
傾斜板+フラットボードジャンプ
京都の中学生が週末総体ですね。しっかりと駆け込める助走が出来ていました。試合でも冷静に向き合いましょう。（福田談）
【投擲】
投擲練習
全中出場者が1人増えました。まだ増える予定です。（西川談）