2024/6/28（金）

担当：西川・小林

本日は12名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・リズムジャンプ

・補強

・動きづくり

・流し

・坂ダッシュ

・ショートダッシュ

雨がやんだので走りました。平坦で走る時のスピード感を大事にしましょう。（西川談）