担当:西川・小林
本日は5名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・体幹トレーニング
・動きづくり
・スタート練習
・流し
・150×1,120×1,90×1,60×1
スタートの形はだいぶ良くなってきたと思います。それをダッシュに繋げていきたいですね。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は5名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・体幹トレーニング
・動きづくり
・スタート練習
・流し
・150×1,120×1,90×1,60×1
スタートの形はだいぶ良くなってきたと思います。それをダッシュに繋げていきたいですね。(西川談)