担当:西川・小林
本日は5名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・リズムジャンプ
・補強
・動きづくり
・スプリントドリル
・スタート練習
昨日は山城大会があったので人数少なめでしたね。今日は残念ながら雨だったので軒下でできることをやりました。スタートから10歩までの練習をしましたが、低い姿勢を維持できるといいですね。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は5名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・リズムジャンプ
・補強
・動きづくり
・スプリントドリル
・スタート練習
昨日は山城大会があったので人数少なめでしたね。今日は残念ながら雨だったので軒下でできることをやりました。スタートから10歩までの練習をしましたが、低い姿勢を維持できるといいですね。(西川談)