2024/5/30（木）

担当：西川・岡村

本日は38名の参加でした。

・ジョグ、リズムジャンプ

・パート別練習

【短距離】

補強、スプリントドリル、30歩走×2、120×2 2セット

雨の中での活動になりましたが、しっかり走れたと思います。（西川談）

【中長距離】

2800PR(4分/km)+200×3(r=60秒)
※1年生はPRは分割して入ってから200×3

【投擲】

30×5、投擲練習