担当:西川・岡村
本日は35名の参加でした。
・動きづくり
・パート別練習
【短距離・跳躍・投擲】
馬跳び、坂ダッシュ
外周での活動になったので合同で坂ダッシュをしました。結構走ったのでしっかりストレッチをしておいてください。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・岡村
本日は35名の参加でした。
・動きづくり
・パート別練習
【短距離・跳躍・投擲】
馬跳び、坂ダッシュ
外周での活動になったので合同で坂ダッシュをしました。結構走ったのでしっかりストレッチをしておいてください。(西川談)