2024/1/29（月）

担当：西川・小林

本日は9名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・大縄

・補強

・坂ダッシュ

今日は1番奥の坂で坂ダッシュをしました。120mまでとってみましたがそこまでいくとケツワレするんですね。いい練習になったと思います。（西川談）