投稿日: 投稿者: naraspo-athlete

2024/1/16（火）

担当：西川・岡村・秋田

本日は35名の参加でした。

・ジョグ、動きづくり

・パート別練習

【短距離】

【中長距離】

【投擲】

100流し、80流し、変形ダッシュ、メディ投げ、投擲練習、ウエイト

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