2023/11/20（月）

担当：西川・小林

本日は2名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・ダブルダッチ

・補強

・流し

・150+50 3セット

テスト期間に入って人数が少ないですね。その分目は行き届くので集中してやってほしいと思います。（西川談）