担当:西川・岡村・秋田
本日は23名の参加でした。
・ジョグ、動きづくり
・パート別練習
【短距離・跳躍】
【中長距離】
A:1000×3(r=2′)
B:1000+600+600
【投擲】
ダブルダッチ、遠投計測、ハンマーターン練習
先週に引き続き遠投の計測をしました。良いデータが取れました。ありがとうございます。次回からは色んなものを投げる練習をしていきましょう。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・岡村・秋田
本日は23名の参加でした。
・ジョグ、動きづくり
・パート別練習
【短距離・跳躍】
【中長距離】
A:1000×3(r=2′)
B:1000+600+600
【投擲】
ダブルダッチ、遠投計測、ハンマーターン練習
先週に引き続き遠投の計測をしました。良いデータが取れました。ありがとうございます。次回からは色んなものを投げる練習をしていきましょう。(西川談)