投稿日: 2023年9月22日2023年9月25日 投稿者: naraspo-athlete2023/9/22（金） 担当：西川・小林 ・ストレッチ、マット運動 ・補強 ・動きづくり ・流し ・120×3 ・ショートダッシュ×5 もう大きな大会はほとんどないので試合前でもしっかり走っていきたいと思います。（西川談）
